心理调适

如何控制约会时的过分兴奋情绪?

在恋爱初期,尤其是在初次约会时,人们很容易感到紧张和兴奋。这种强烈的情绪可能会导致行为失常或给对方留下不好的印象。因此,学会控制自己的兴奋情绪是非常重要的。以下是一些实用的策略来帮助你在约会中保持冷静