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焦虑情绪

在人际交往中，尤其是在面对面的交流或在线聊天时，感到紧张和焦虑是很常见的现象。这种感觉可能来自于对他人评价的担忧，对自己表现的过度关注，或者是对未知情况的恐惧等。然而，有效的沟通和管理这些情绪是建立健

聊天技巧 2024-10-25 0人浏览

有效管理 聊天紧张 焦虑情绪