在社交场合中，尤其是面对心仪的对象时，很多人会感到紧张和不安，这很正常。然而，过度紧张可能会影响你的表现，让你错失与潜在伴侣建立联系的机会。以下是一些策略，可以帮助你在搭讪时更加自信和放松：自我认知：
在初次约会的时刻，即使是最自信的人也可能感到一丝紧张。这种感觉是正常的，因为这是与陌生人建立新联系的起点，但过度的紧张可能会影响我们展现最好的自己。以下是一些策略和技巧，可以帮助你在初次约会中更好地控
