调整心理预期

如何有效调整搭讪时的心理预期?

在社交场合中,尤其是对于那些想要结识新朋友或者寻找潜在伴侣的人来说,搭讪是一种常见的交流方式。然而,成功地与陌生人展开对话并不总是那么容易的。有时候,我们可能会因为对结果抱有过高的期望而感到压力和焦虑