提升情感智能

如何利用回顾对话经验提升情感智能?

在人际关系中,沟通是至关重要的组成部分之一。然而,很多时候我们与他人的交流并不总是如我们所愿的顺利或有效。在这种情况下,反思和回顾我们的对话经历可以成为提高情感智力的宝贵工具。情感智力(Emotion