在现代社会中，我们不可避免地会遇到各种各样的压力和紧张情况，尤其是在人际交往和社会活动中。有效地管理和控制紧张感对于提升我们的情绪智力和改善人际关系至关重要。以下是一些策略和建议，可以帮助你在社交互动
